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Personal Trainer: la figura che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi

Personal Trainer

Cosa fa un personal trainer e in che modo ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi, per quanto riguarda la salute ed il fitness?

Il personal trainer è un istruttore (a volte anche medico) che impiega tutti i metodi per cui è qualificato per aiutarti a raggiungere diversi obiettivi, sia fisici che alimentari. Lo stretto contatto con i propri pazienti, aiuta a tenere traccia dei progressi ottenuti, attraversi metriche e dati costantemente rilevati, cambiando quando serve, il piano di allenamento.

Ultimamente i personal trainer hanno riconosciuto, che il movimento è importante, ma non basta per ottenere i risultati prefissati; altri elementi, come l’alimentazione, il recupero, la gestione dello stress e la motivazione, sono importanti tanto quanto la tecnica dell’esercizio.

È importante ribadire, che gli obiettivi del cliente sono sempre di primaria importanza, ma molti personal trainer in realtà dimenticano di chiedere ai clienti cosa vogliono veramente. A volte si concentrano di più sulla fisiologia dell’esercizio o metodo di allenamento, come il Pilates, il bodybuilding o l’aerobica.

palestra Kinesiolab

Cosa fanno i personal trainer?

In poche parole, i personal trainer dovrebbero fare solo ciò per cui sono qualificati.

Ad esempio, i personal trainer non possono diagnosticare e curare gli infortuni a meno che non dispongano di un’istruzione avanzata che consenta loro specificamente di farlo.

Un personal trainer che è anche un fisioterapista accreditato, avrebbe un ambito di pratica più ampio rispetto a un allenatore con un’unica credenziale di formazione personale di base.

I bravi personal trainer sanno esattamente per cosa sono qualificati. Se non sono qualificati, si prendono cura dei propri clienti rivolgendosi a professionisti di fiducia con le qualifiche necessarie, quali dottori, fisioterapisti o Posturologi.

Nella palestra Kinesiolab troverai la massima competenza e professionalità, grazie all’esperienza della Dottoressa Laura Di Dio, Chinesiologa.

Laureata in scienze motorie, la Dott.ssa Di Dio è operatrice podoposturale, specializzata in ginnastica posturale, rieducazione del piede piatto infantile e ginnastica con metodo Pilates.

Per qualsiasi consulenza o informazione, contattaci: troveremo la soluzione ideale e personalizzata ai tuoi problemi.

In questa pagina troverete gli articoli di approfondimento scritti dalla Chinesiologa Dott.ssa Laura Di Dio, laureata in scienze motorie ed operatrice podoposturale: specializzata in ginnastica posturale, rieducazione del piede piatto infantile e ginnastica con metodo pilates (Reformer, Matwork e in gravidanza). Qual'è il significato di Chinesiologia? La chinesiologia, è la scienza che studia il movimento razionale attivo del corpo umano in tutte le sue forme: intellettivo-cognitiva, affettivo-emotiva, fisico-motoria e sociale-relazionale. Cosa fa il Chinesiologo? Il Chinesiologo agisce nel campo del movimento umano attivo (Chinesiologia) cercando di ristabilire il benessere psicofisico di una persona che ha avuto traumi fisici (come infortuni o incidenti) o disabilità.