Esercizi di Pilates combinati al Crossfit: i vantaggi di praticarli entrambi!
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Attrezzi Pilates: alla scoperta del Ped-o-Pull
Tra gli attrezzi Pilates arrivati in casa Kinesiolab, il Ped-o-Pull punta a migliorare stabilità e funzionalità tramite esercizi mirati in posizione eretta. Il Ped-o-Pull è una delle attrezzature Pilates che può sembrare un po' minimal, quasi scarno,
